Описание
Баскетбол — это быстро развивающаяся игра, которая требует быстрой реакции молнии, возможности останавливаться на копейки, загружаться и взорваться в другом направлении.
Эта тренировка фокусируется на улучшении вашей быстроты с помощью серии передовых, специфичных для баскетбола ловкости и реакционных упражнений.
Эта тренировка может быть выполнена с минимальным оборудованием (некоторые упражнения требуют партнера). Включает в себя печатную карту тренировок и все, что вам нужно для разработки Lightning Quick Reaction!
Эта программа была разработана международным известным специалистом по выступлению Аланом Стейном.
Тренер Стейн — собственная более сильная команда и тренер по силе и кондиционированию головы для баскетбольной программы католической школы Demathha.
Эй, более десяти лет, ценного опыта в работе со средней школой и колледжами и игроками НБА.
